EclipseでADT(Android Development Tools)が更新できなかった

久しぶりにAndroidアプリを作ろうとEclipseを開いたら、EclipseからSDKが更新できませんでした
が、それ（failed to rename directory）は解決されました

で、次はADTが更新できません…

This Android SDK requires Android Developer Toolkit version ～ or above.
とか表示されて、ADTを最新版にするように言われるのですが
Check for Updateをしても「No updates were found」となります

【Android】【Eclipse】なぜかADT 22.3.0→22.6.1 に更新できない　を参考に
Install New Software からADTを更新しようとしてみたのですが
The operation cannot be completed.でした

エラー内容は以下
Cannot complete the install because of a conflicting dependency.
  Software being installed: Android Development Tools 23.0.2.1259578
　Software currently installed: Android Development Tools 21.0.1.v201212060256-543035
え、いや、今インストールしようとしてる方がVer高いじゃん。どういうこと…


色んなページを参考にしても、この症状は見当たりませんでした（EclipseのVerが古い場合(3.5等)ではVerを上げることで更新出来た方も居ましたが、私のはVer4.2なので当てはまりません）

とりあえず、ADT周辺だけを再インストールすることにしました
先ほどのInstall New Softwareの右下辺りに

Whats is already installed?

というのがあるので、そこから既にインストールされているソフトを削除したり出来ます

その後もう一度インストールを試みて、最新バージョンの導入には成功したのですが、エラーの嵐が巻き起こり対処する気も失せました


で、結局もう面倒臭くなったので、Android開発用のEclipse環境そのものを再インストールしました
参考：Android 4.0でアプリ開発を始めるための環境構築

無用なバージョンの更新は避けたほうが無難ですね…